Cara untuk mengatasi rasa sakit saat menstruasi

Saat ini, informasi tentang "hari-hari kritis" telah berhenti menjadi eksklusif feminin rahasia - berkat hype kebersihan masalah tahu anak-anak bahkan kecil. Lelucon bahwa pada hari-hari tertentu seorang wanita menjadi gugup dan mudah tersinggung, telah lama buah bibir. Mungkin itu adalah untuk mereka kita berutang kenyataan bahwa rasa sakit saat menstruasi menjadi sesuatu yang sangat akrab dan alami, tetapi sebenarnya, ini tidak begitu.

Bahkan, pembersihan tubuh perempuan, yang terjadi selama menstruasi harus menyakitkan, jika tidak, maka perlu ke dokter dan mencari tahu apa sebenarnya masalah Anda.


Penyebab rasa sakit yang terkait dengan menstruasi

Peningkatan sensitivitas reseptor rasa sakit . Bukan rahasia lagi bahwa di dalam rongga perut terletak sejumlah reseptor nyeri, dan rahim selama menstruasi meningkat sedikit dalam ukuran dan berirama pemotongan, menekan pada mereka.
Lokasi yang salah atau rahim terbelakang . Tubuh perempuan dirancang sehingga segala sesuatu di dalamnya harus di tempat - maka akan ada tempat bahkan untuk anak. Namun, sayangnya, beberapa wanita karena berbagai alasan rahim yang salah, keluar dari tempat - dan hal itu menyebabkan rasa sakit.
Kehadiran batin dari benda asing . Beberapa metode kontrasepsi melibatkan penempatan benda asing dalam rahim - seperti spiral, misalnya. Jika tidak berbohong penempatan yang tepat dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit. Konsultasikan dengan dokter Anda, seperti dalam kasus ini, spiral bisa hanya tidak menjalankan perannya.
Inflamasi dan pembengkakan . Itulah cara tubuh manusia - jika ada gejala yang menyakitkan, itu berarti bahwa penyakit ini juga hadir. Dalam beberapa kasus, sakit saat menstruasi tubuh menarik perhatian Anda untuk masalah yang serius - radang ovarium, berbagai jenis tumor, dll
Cara untuk mengatasi rasa sakit saat menstruasi?

Hal ini tidak perlu menderita nyeri haid, terutama jika ada alat yang sederhana dan sangat efektif yang dapat mengatasi mereka.

Aktivitas fisik . Latihan sederhana membantu otot nada dan rasa sakit sangat bersih. Memilih orang-latihan yang bekerja dengan otot perut dan punggung bawah.
Pijat daerah perut dan pinggang . Alternatif yang sangat baik ke gym bisa pijat - itu juga bagus untuk mengendurkan otot yang tegang.
Panas . Panas sedang efektif menumpulkan rasa sakit - Anda dapat menggunakan bantal pemanas. Di toko Anda dapat menemukan spesimen yang sangat menarik dalam bentuk boneka beruang merah muda - klise, tapi sangat lucu.
Sex . Ada persepsi bahwa seks saat menstruasi berbahaya, namun seiring dengan itu telah menyarankan bahwa hal ini tidak benar. Pokoknya, seks benar-benar mengurangi ketegangan otot. Tidak ingin melakukannya saat menstruasi - jangan sebelum memulai, juga akan membantu.
Obat nyeri . Kadang-kadang obat-obatan tidak bisa tanpa, jika sakit sangat kuat, menggunakan obat-obatan. Lebih baik memberikan preferensi antispasmodik (no-spa, spazgan, papaverine), bukan analgesik, sebagai kelompok kedua obat adiktif, sehingga mengurangi efektivitas mereka.
Semua ini, tentu saja, bekerja, tapi kita tidak boleh lupa bahwa pengobatan simtomatik tidak memecahkan masalah - hanya topeng itu. Jangan takut untuk pergi ke dokter untuk diagnosis: semakin cepat Anda mempelajari kebenaran, semakin mudah akan kembali tubuh untuk state alami tanpa rasa sakit.